Làn da khỏe đẹp là niềm ao ước của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Với những người có làn da khô, nhạy cảm hoặc bị mụn thì việc chăm sóc da luôn là một vấn đề cần quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách để có được làn da khỏe mạnh và đẹp như da em bé.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết chăm da khỏe dẹp như da em bé, giúp bạn có được làn da tươi trẻ, mịn màng và không còn lo lắng về các vấn đề về da. Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da dưới đây để có được làn da khỏe mạnh và đẹp như mong muốn.
Yếu Tố Đánh Giá Một Làn Da Khỏe Mạnh
1. Da có độ đàn hồi
Hãy kiểm tra xem làn da của mình có độ đàn hồi tốt không? Một làn da có độ đàn hồi tốt sẽ chứng minh cho việc bạn đang sở hữu một làn da đủ collagen – giúp bạn luôn luôn trẻ trung.
Để làn da có độ đàn hồi tốt, bạn phải luôn cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho làn da, giúp da có độ ẩm cần thiết và luôn mềm mại. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn được cấp ẩm. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để làn da được bổ sung dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.
Ngoài ra, nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần mỗi tuần để bổ sung thêm độ ẩm và các dưỡng chất cho da.
2. Da đều màu
Một làn da khỏe mạnh phải là làn da đều màu từ khuôn mặt đến vùng cổ, vùng tay, chân… Vì vậy, hãy chăm sóc toàn bộ làn da trên cơ thể, đừng chú tâm quá đến gương mặt mà để quên các bộ phận khác.
Để duy trì làn da khỏe mạnh và đều màu, bạn nên bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng: đạm, tinh bột, chất béo và vitamin-khoáng chất.
Ngoài ra, thường xuyên luyện tập thể dục sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và trao đổi chất trên toàn bộ cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh, tươi tắn và đều màu hơn. Và đặc biệt, luôn sử dụng kem chống nắng cho gương mặt và cơ thể để làn da không bị sạm đi nhé.
3. Da có độ bóng
Làn da có độ bóng là làn da khỏe mạnh, đủ ẩm và được làm sạch sâu – khác với làn da bóng do dầu. Để làn da có độ bóng, bạn phải tẩy tế bào chết thường xuyên từ 2-3 lần mỗi tuần, làm sạch da đúng cách để các tế bào da mới luôn được phát triển và hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng. Ngoài ra, thường xuyên xông hơi giúp da mặt được giải độc, sạch sâu bên trong và duy trì độ căng bóng của da.
4. Da hồng hào tự nhiên
Một làn da thực sự khỏe mạnh là làn da trắng hồng tự nhiên, không lộ các đường gân và mạch máu. Để làn da trắng hồng, cơ thể cần bổ sung đủ dưỡng chất, nhất là chất sắt. Một số thực phẩm giàu sắt: các loại hạt, ngũ cốc, cải bó xôi, gan động vật, cần tây, lòng đỏ trứng,…
Ngoài ra, duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và hạn chế trang điểm cũng giúp làn da luôn khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên.
+ Mách Bạn Công Thức Tẩy Tế Bào Chết Cho Môi Hiệu Quả
Một số mặt nạ chăm sóc da mịn màng và trắng hồng từ thiên nhiên:
1. Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa chua, mật ong
Tinh bột nghệ có khả năng chống oxy hóa, dưỡng trắng da và xóa tàn nhang hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều axit lactic và các vitamin A, B, C có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông. Còn mật ong lại giúp cấp ẩm cho da, giúp da săn chắc. Bộ ba này tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da trắng mịn hoàn hảo.
Cách sử dụng mặt nạ:
- Bước 1: Trộn 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage 3 phút.
- Bước 3: Thư giãn 20 phút và rửa mặt sạch với nước.
+ Làm Đẹp Với Hạt Lạc: Có Hiệu Quả, An Toàn?
2. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, cốt chanh và mật ong
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều collagen và rất giàu dưỡng chất giúp da căng mịn. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường độ ẩm và chống lão hóa cho da. Còn chanh có tác dụng làm sạch sâu làn da, tẩy tế bào chết và giúp làm trắng da, ngừa mụn hiệu quả. Bộ ba này cũng là một loại mặt nạ dưỡng da trắng mịn cực kỳ hiệu quả.
Cách sử dụng mặt nạ:
- Bước 1: Đánh bông ½ lòng trắng trứng với ½ thìa cốt chanh.
- Bước 2: Trộn hỗn hợp với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage 3 phút.
- Bước 4: Thư giãn 20 phút và rửa mặt sạch với nước ấm.
3. Mặt nạ sữa tươi
Sữa tươi là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ. Đây là một nguyên liệu lành tính, phù hợp với mọi loại da. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn.
Cách sử dụng mặt nạ sữa tươi:
- Bước 1: Lấy một lượng nhỏ sữa tươi thoa đều lên mặt.
- Bước 2: Massage da mặt trong 5 phút.
- Bước 3: Khi mặt nạ khô thì rửa mặt với nước ấm.
Với sữa tươi, bạn có thể sử dụng để massage toàn thân trước khi tắm, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng mặt nạ
- Phải rửa mặt sạch trước và sau khi đắp mặt.
- Nên đắp mặt từ 2-3 lần mỗi tuần. Và trước khi đắp mặt nên tẩy tế bào chết và xông hơi thải độc da, giúp da thẩm thấu các dưỡng chất được nhiều nhất.
- Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nhưng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để các mặt nạ được an toàn nhất.
Bài viết đã chia sẻ những bí quyết chăm sóc giúp da trắng hồng và mịn màng. Chắc chắn rằng bạn sẽ không có một làn da như da em bé trong vài ngày được; hãy kiên trì chăm sóc da hằng ngày, làn da bạn sẽ trắng hồng như ý sớm thôi. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn, chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
Nguồn bài: https://thammymisstram.vn/bi-quyet-nao-cho-lan-da-trang-hong-min-mang-nhu-da-em-be/